Vrije tijd

Welke sport moet ik kiezen?

Als je een sport kiest die bij je past, hou je het beter vol.

  • Afvallen en krachttraining
    Wil je afvallen of sterker worden? Dan kan fitness een goede keuze zijn. Vraag een intakegesprek aan bij een sportschool om te bepalen welke trainingen het beste bij jouw doelen passen.
  • Gezelligheid
    Wil je sporten voor de gezelligheid? Dan kan een teamsport als voetbal of tennis een goede keuze zijn.
  • Ontspannen
    Je kunt ook sporten om te ontspannen of om leniger te worden. Kies dan voor bijvoorbeeld Yoga.
  • Naar buiten
    Ben je graag buiten? Dan is hardlopen, fietsen of roeien een goede keuze.
     

Hier vind je een overzicht van alle mogelijke sporten.

Bij sportservice Haarlemmermeer vind je een overzicht van alle sportscholen en sportieve activiteiten in Haarlemmermeer.

 

Zo hou je sporten vol:
 

  • Kies een sport die je leuk vindt.
  • Ga samen sporten.
  • Kies een teamsport waarbij je wedstrijden moet spelen (zoals basketbal) of waarbij je uitvoeringen hebt (zoals dansen).
  • Ga liever een paar keer per week kort sporten (3 x 30 minuten) dan 1 keer heel lang (1,5 uur).
  • Wissel verschillende sporten af.
  • Vergeet niet: wandelen, fietsen en traplopen zijn ook sport. Alle beetjes helpen.
  • Begin niet te fanatiek, maar bouw rustig op. Zo voorkom je blessures en je kunt jezelf steeds nieuwe doelen stellen om jezelf te motiveren.

Vragen formulier

Stel je vragen via WhatsApp op nummer: 06-46192488